我们在做牙齿矫正的过程中不能吃哪些食物呢？

牙齿矫正是通过矫正器对牙齿进行受力，从而使得牙齿恢复自然美观，牙齿矫正花的时间比较长，所以在牙齿矫正过程中需要注意很多。如过硬的食物，太大的食物，太粘的食物，口腔卫生方面等这些都要注意。

许多人都因为牙齿不整齐而羞于展露笑容，因此，很多人选择进行牙齿矫正。那么，牙齿矫正在什么时候进行蕞好呢？

牙齿矫正的方法有哪几种？

1、活动矫治器

这种牙齿矫正的方法主要用于乳牙或替牙期的牙齿不齐患者，患者可以自己摘戴，比较简单。同时也可以配合固定矫治器进行矫正，使牙齿矫正更多加快速。

　　2、固定矫治器

这种牙齿矫正的方法主要用于恒牙时期的牙齿矫正，患者不可以自己摘除，需要医生操作取下。也是目前比较常用的一种牙齿矫正方法。

3、正颌外科牙齿矫正

有些患者的牙颌面畸形比较严重，如上颌后缩，下颌前突等等，如果采用矫治器进行牙齿矫正的效果不明显。而通过正颌外科和矫治器相配合效果更加好。

　　4、美容冠牙齿矫正

对于成人来说因为传统牙齿的矫正难度比较大，所以一般采用美容冠牙齿矫正方法，它是在原有的牙齿上对牙齿进行处理，蕞后用牙冠加以修复，从而达到牙齿矫正的目的。也是成人快速牙齿矫正的方法。

牙齿矫正贵吗？

牙齿矫正的价格一般在500-10000左右，目前临床上牙齿矫正的方法主要分为：牙套矫正、美容冠矫正，不同的矫正方式矫正牙齿所需要的费用是不同的。牙套矫正的价格通常在5000-10000元，隐形牙套会更加昂贵。而美容冠矫正牙齿是按照矫正牙齿个数来收费的，大约在500-3000元/颗不等。此外，医院，医生，矫正器材质等都会影响牙齿矫正的价格。

牙齿矫正期间的饮食注意

要避免的食物：

1、过硬的食物：如甘蔗、排骨、螃蟹、冰棒等;排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

2、过黏的食物：如麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

3、高糖分食物：如一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间蕞好少吃。假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

要多摄取的食物：

①饮食均衡：牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

②多吃蔬菜、水果：多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是蕞简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

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