牙结石应该少吃什么样的食物

来源:牙健网 时间:2024-07-31 10:23:51 责编:护牙顾问 人气:

牙结石是一种严重的口腔疾病,它不仅影响我们的形象,导致我们一口大黄牙,还可以不断的挤压牙齿,而引起一些牙周和牙髓炎症,严重时需要拔除牙齿,患上牙结以后,我们需要在饮食上忌口,很多食物不能再吃了,那么,牙结石应该少吃什么样的食物?

牙结石对口腔而言是一种异物体,它会不断刺激牙周组织,并会压迫牙龈,影响血液循环,造成牙周组织的病菌感染,引起牙龈发炎萎缩,形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后,更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积,这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜,如此不断的恶性循环的结果,终至牙周支持组织全部破坏殆尽,而使牙齿难逃拔除的恶运。

牙结石应该少吃什么样的食物?合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。有牙结石要少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

除了在饮食上面忌口外,还要坚持早晚刷牙、饭后漱口,这是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

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