牙齿矫正时需注意哪些？

牙齿矫正时需注意哪些？

暑假即将来临，你们可以抓住这难得的空闲时间来做牙齿矫正。戴上牙齿矫正器会不会对你的学习和生活造成什么困扰呢？平时戴牙齿矫正器，有哪些需要注意的呢？今天我们就来谈谈牙齿矫正时需要注意哪些。

1、抵挡住美食的诱惑

首先，我们日常生活有的食物都是需要尽量避免的，比如带骨的食物：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、螃蟹；带核的食物：话梅、青枣、李子、橄榄等等，要吃也应 该剔骨去核后再吃，以免意外卡坏矫正器。

避免吃较硬和较黏的食物，例如坚果类、软糖等等，以免弄断矫正器以及食物残渣滞留在上面导致的口腔卫生问题。

其次我们需要注意在进食时需细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，较大的或较硬的食物需切成小块或小片后再进食，进食的时候需要慢慢地用臼齿咬合进行咀嚼。

吃较硬且小的食物，比如花生、豌豆等，还有比较粘的食物，比如年糕、汤圆、口香糖等，这个时候我们需要更加小心的进行使用，防止矫正器托槽被磕到脱落 或者被黏到“无法自拔”。

最后介绍一下窍门：因为口腔内有“异物”，所以感觉不会太灵敏，如果咀嚼时感到有硬物顶住托槽，千万不要继续咬下去，以免造成托槽进一步损坏。

2、注意刷牙

戴矫正器的同学，请记住在一定要在进食后或者复诊前刷牙！每次刷牙的时间不得少于三分钟，要确保我们的额每颗牙齿的三面（舌面、唇面、咬合面）得到有 效的清洁。

清洁牙齿时，我们要着重的清洁矫正器的周围，要把牙齿上的污垢和食物残渣仔细清理干净，必要时我们可以用牙线进行深度清洁，如果不方便刷牙我们可以用 漱口水来代替。