美白牙齿偏方

来源:牙健网 时间:2023-09-28 13:42:02 责编:护牙顾问 人气:

 美白牙齿偏方

  美白牙齿偏方,很多的人都会认为只要是每天按时的刷牙,就可以保障牙齿的美白和健康,其实啊,美白牙齿还是有很多的小偏方的,那么今天小编就为大家介绍下美白的牙齿有哪些方法。

 每周用2-3次漱口水:漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次,漱后30分钟尽量避免进食,这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙变白!

  足量维生素C:有资料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果,它们都是使你牙齿亮白的保证!

  大口嚼芹菜:法国健康专家认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!