常见的口腔误区你都知道了吗?

来源:牙健网 时间:2023-09-28 15:34:46 责编:护牙顾问 人气:

        常见的口腔误区一:大量补钙能健齿

钙是人体不可缺少的矿物质,是人体肌肉骨骼生长发育不可缺少的成分。人体所需的钙主要靠食物,如瘦肉、蛋、豆类、鱼肉等供给。只有当人体因为某种疾病,造成对食物中的钙吸收有困难时,经医生确诊后方可补钙。

有的父母望儿女牙齿漂亮心切,盲目给小孩补钙,这样会适得其反,易造成小儿正常发育障碍,牙齿也因过度钙化而出现白垩色,全身骨骼因钙含量过高,而变得脆弱易折断。

    常见的口腔误区二:大力刷牙更清洁

有些人,特别是年轻人刷牙用力大,以为这样能清洁牙齿。其实,长期大力刷牙可将牙齿刷损,很多中年人牙致部出现楔状缺损,就是长期用力刷牙所致。刷牙选用刷毛软、有弹性的牙刷,用适度力量,讲究刷牙方法,牙齿既能刷干净、又不会损伤牙齿和牙龈。

    常见的口腔误区三:牙膏越贵越好

刷牙时,牙膏起摩擦剂的作用,可以更有效去除牙面一些细小凹陷内的菌斑。能否彻底清除牙缝内和牙面窝沟内菌斑,关键不在于牙膏的品牌,而在于刷牙的方法。清洁牙齿关键在于正确的刷牙方法,而非贵重的牙膏。

    常见的口腔误区四:牙齿不痛就没病

许多朋友认为,牙齿不痛,牙齿就没有病,定期检查没有必要,这是错误的。牙病早期,如蛀牙和牙周病的早期,都没有感觉不适或疼痛。一旦感受到疼痛,说明牙病已到相当严重程度。一个蛀牙从开始到有疼痛感觉,成年人至少一年,儿童可能时间会短些,牙周病发展也如此。牙病越早治疗效果越好。

    常见的口腔误区五:刷牙时候不重要

有的人,每天刷牙2-3次,但医生还说口腔不清洁。其根本原因不在于一天刷了多少次牙,而是什么时间刷牙最好。很多人都有早晨起床后和晚上睡觉前刷牙的习惯,但每顿饭后就没有定时刷牙了。有研究发现,进食后,附在牙面的食物残渣10-20分钟后就会被菌斑内细菌利用,产生酸性物质破坏牙齿,因此,饭后10分钟内应刷牙、漱口、尽快清洁口腔,去除口腔细菌生长繁殖,对保持口腔健康和预防疾病尤其重要。

    常见的口腔误区六:不吃糖就不得病

少吃糖或不吃糖固然可以减少蛀牙的发生,但糖绝不是口腔细菌破坏牙齿的惟一来源。平时吃的面包、馒头、米饭等碳水化合物中的淀粉,在口腔水解后也会生成小分子糖分,后者同样易被口腔细菌所利用。除了少吃糖,更重要的是饭后尽快漱口,刷牙是最好的预防方法。

    常见的口腔误区七:凉茶、牙膏可治牙病

有些人口腔发炎,以为凉茶、药物牙膏可以治病。牙龈炎、牙周炎大多由局部牙结石、菌斑刺激引起。药物牙膏、凉茶有清热解毒作用,故在牙龈发炎早期,用药物牙膏刷牙或喝凉茶的确有一些功效,但用药物牙膏、凉茶不能去除菌斑、牙石,未能去除引起发炎的根本病因,故仅起治标而非治本的作用。

    常见的口腔误区八:牙齿无用也不除

    现在,很多人牙床长度已不能容纳全部牙齿,故阻碍“智齿”的生长,牙只有打横长,埋在骨内的牙齿越来越多。这些牙齿不仅没有功用,还会引起周围牙龈发炎,并可能造成全身器官疾病。一些人认为牙齿是爹娘给的,拔除对身体不好,是错误的观念,应当予以纠正。对这些无功能又有害的牙齿应尽早拔除。