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日常生活中如何预防牙龈炎?
来源:牙健网
时间:2023-09-28 14:34:38
责编:护牙顾问
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日常生活中如何预防牙龈炎?
牙龈炎通常是在我们不注意时就发生了,那么日常生活中如何预防牙龈炎呢?
日常生活中,我们刷牙时偶尔会看到牙龈出血,有时候甚至还伴随有牙龈肿痛的现象,其实这些都是牙龈炎的表现症状。牙龈炎通常是在我们不注意时就发生了,那么日常生活中如何预防牙龈炎呢?
牙龈炎示意图
一、不要老是用一种牙膏。牙膏和牙刷一样,应该过一段时间就换一下,特别是在使用那些含有药物的牙膏时,更是要经常换着使用,因为那些牙膏的作用都是片面的,通常是预防了这种牙齿问题,但对另外一种牙齿问题无效。
二、不要混用牙膏。现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分,而每人的口腔情况是不一样的,要根据自己的情况来选择。例如,含氟牙膏是用于防龋齿的,就是防虫蚀牙的,这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。
三、要预防牙刷上面的细菌。虽然你看不到,但牙刷使用时间长了,聚集的细菌是越来越多的。上面这些细菌很有可能会导致口腔出现问题。另外预防牙刷上的细菌,还要使牙刷处在一个通风的环境,使上面的刷毛立在水杯的外面,让其充分风干。
温馨提示:以上这些只是预防牙龈炎甚至是口腔疾病的一些日常生活方法,更重要的是要保持口腔的清洁卫生,可以定期去洗牙,这样能有效去除牙结石,这也是预防牙龈炎的重要手段。
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