应对牙龈萎缩的小窍门

应对牙龈萎缩的小窍门

1、多吃南瓜子来改善。因为南瓜子仁中含有丰富的对牙齿有益的磷和胡萝卜素。一般来说老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的缺失有着密切的联系。所以常吃南瓜子能够补充体内的磷和胡萝卜素，从而起到防止牙龈萎缩的目的。

2、每天坚持喝一杯酸奶。常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低。每天摄入酸奶或其他乳酸饮品50克或更多的人，很少会出现牙龈萎缩以及其他牙周病的情况。　

3、咀嚼枸杞子。因为枸杞子能够有效促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用，尤其是生枸杞子效果最佳。

以上就是关于牙龈萎缩怎么办的应对小窍门了，有时候应对这些小病小痛民间的这些偏方还是很有效果的哦。不过，对于某些偏方还是应该在专业人员的指导下才能使用，否则会出大问题的哦。