3个因素会导致牙周病？一定要做好日常护理措施！

3个因素会导致牙周病？一定要做好日常护理措施！

牙周病属于常见的口腔健康的疾病，口腔疾病主要是牙龈组织，出现了一些疾病以及牙周炎，给患者带来一定的痛苦，影响了正常的进食。

导致牙周病的原因有哪些？

1、牙齿清洁不足

对于牙齿清洁不足是导致牙周病最主要的原因，有一部分的人嫌弃刷牙太麻烦了，所以会选择漱口。一些沾附在牙齿周围上的一些细菌，仅仅通过漱口是不能完全去除的，至少要保证每天两次刷牙。午睡醒来之后也可以刷牙，刷牙的时候一定要注意把每个牙齿都要刷到一些角落的地方，尽量配合牙线来清理，这样可以防止细菌在牙齿角落的滋生。

2、假牙

到了老年时期牙齿全部掉光了，就会选择假牙来行使咀嚼的能力，老年人一定要注意保持假牙的清洁，每天要做到早晚刷牙。因为老年人情况是比较特殊的，应该定期的去医院检查口腔里面的卫生，定期的去医院洗牙，也可以有效的保健牙齿。

3、张嘴呼吸

如果有张着嘴呼吸的习惯时，一定要及时的纠正，因为嘴巴是和鼻子不一样的，鼻子里面有黏膜阻挡，但是嘴巴没有任何的东西阻挡，会直接进入到口腔，导致牙周疾病。要强迫自己及时改正用嘴呼吸的坏习惯。在慢跑的时候也要使用鼻子来呼吸，因为嘴巴呼吸久了难免会对健康带来不利的影响。

要注意哪些事项？

口腔是健康最重要的一个环节，一定要保持其卫生，防止病从口入，另外也可以有效的避免牙齿被细菌侵蚀，从而影响了美观，在生活中要养成早晚刷牙的好习惯，要有正确刷牙的姿势和方法，保证牙齿的清洁。避免吃一些过于辛辣的食物，管好嘴巴。

温馨提示

平时要养成良好的口腔习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些过热过烫过冷过酸的食物，选择适合自己的牙刷，每半年就要去医院洗牙一次，当出现牙齿疼痛时要选择正规的医院做诊断，以免耽误最佳的治疗时间。一日三餐要定时定量多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要张着嘴巴来呼吸，每天早晚要刷牙，饭后及时漱口，尽量不要吃一些过酸和过甜的食物，因为会腐蚀牙齿导致龋齿或者蛀牙，避免有太大的压力。