牙周病的预防

牙周病的预防

摘要：牙周疾病的初级阶段为牙龈炎症，表现为牙龈红肿，易出血。幸运的是牙龈炎的病程是可逆的。其所需的全部治疗就是定期复诊进行专业清洁，同时进行仔细的自我卫生维护。

随着儿童成年后，其牙齿和牙龈也将经受到更多的考验。多数成人都患有多种牙周，或是牙龈疾病，这是一种发生于牙周支持组织的感染性疾病。

学者们认为牙周疾病同一些全身疾病间存在着联系，比如心血管疾病，脑卒中，细菌性肺炎等，另外患有牙周疾病的妇女在怀孕期间早产和生产低体重儿的风险增加。目前，已进行多项研究以确定与牙周疾病相关的病原菌或是存在的炎症状态是否在系统性疾病病程中发挥作用。

病因

牙菌斑是牙周疾病的常见病因，这是一种具有粘性的细菌生物膜，通常存在于牙体表面。如果在日常刷牙及清洁工作中未能完全清除牙菌斑，那么它便会刺激牙龈，引起牙龈炎症。出现炎症的牙龈从牙面分离，形成一个被称为牙周袋的沟隙。细菌可以进入牙周袋，持续刺激牙龈。在这一阶段如不进行治疗，炎症过程将持续发展，最终致牙槽骨和其他牙周支持组织破坏。

牙周疾病的初级阶段为牙龈炎症，表现为牙龈红肿，易出血。幸运的是牙龈炎的病程是可逆的。其所需的全部治疗就是定期复诊进行专业清洁，同时进行仔细的自我卫生维护。

预防

在牙周疾病的预防中，定期检查是十分重要的。在检查的过程中，医生会查看你的牙龈的颜色、形状、质地等情况以确定是否存在牙周疾病。另外医生还会用一个称为牙周探针的小工具来测量牙齿和牙龈之间沟隙的深度，以查看是否存在牙周袋。健康的龈沟深度应在3mm以内。一般来说，牙龈疾病程度越重，牙周袋越深。

除特殊人群外，一般一天刷牙两次，一天至少用一次牙线或是其他邻间隙清洁工具清洁牙齿，通过这种方法即可防止牙周疾病发生。而在选择口腔清洁用品时，选择经美国牙医协会认证，达到其标准的产品，这样能够保证产品的安全性和有效性。除此之外，你的牙医可能会针对你自身清洁情况对你使用的产品或是清洁方法做出个性化的指导。另外，戒烟及采取如健康饮食等保健措施对预防牙周疾病也有着重要意义。

即使你仔细刷牙并使用牙线，菌斑仍然不可能被全部清除，特别是位于龈缘的菌斑。残留的菌斑会钙化变硬，成为坚硬多孔的钙化物，也就是常说的牙石或牙垢。一旦坚硬的牙石形成，你就只能求助于牙医，在定期复查时通过专业洁治去除了。

牙周疾病提示症状

在患有牙周疾病时，患者通常不会有疼痛的症状，所以当患有牙周疾病时，很有可能患者并不自知。然而，这时可能出现一些提示症状，提醒你可能患有牙周疾病，如果存在以下问题，那么你应该向你的牙医咨询：

刷牙时牙龈出血

牙龈红肿，松软

牙龈从牙面上分离

持续的口腔异味

龈沟溢脓

牙齿松动或扇形散开

咬合时咬合关系改变

佩戴活动义齿时义齿和天然牙的关系改变