除了蛀牙，孩子有哪些习惯更伤牙？

在日常接诊中，儿童蛀牙是*常见的，此外还有不少小朋友的颌骨存在异常，比如地包天、龅牙、深覆合等。

牙健网口腔医生表示，现在的孩子吃的食物比较精细，造成咀嚼度不够，使牙槽骨无法得到有效刺激，影响牙槽骨生长发育。牙齿的数量时一定的，如果牙槽骨没有生长出足够的空间来容纳牙齿的话，牙齿就会出现交叠、突出，或是歪着生长了。此外，有些小朋友喜欢咬奶瓶、吮手指、咬唇等不良习惯，也会导致牙槽骨上的牙齿受到外力而倾斜，*终导致牙齿不齐、面型不对称。

提醒家长，应该让孩子多吃一些粗粮和耐咀嚼的食物，锻炼口颌能力，还要控制饮食中的糖分，注意保持口腔卫生。此外，还要改正孩子不良口腔习惯，但有一些不良口腔习惯是无法说改就改的，例如口呼吸。

一些小朋友患有过敏性鼻炎、扁桃体或是腺样体肿大，他们的呼吸道受到影响，不得已用口呼吸。长时间口呼吸会造成上牙弓越来越窄，颌骨和牙齿畸形问题也比较明显，形成“腺样体面容”。不仅如此，口呼吸容易缺氧，慢性缺氧会大脑非常不利，会导致记忆力下降、注意力不集中等，影响学习。

口呼吸问题该如何治疗？医生建议家长带小孩先去耳鼻喉科检查呼吸道的受阻情况，解决这个问题后，再到正畸科治疗，通过佩戴矫治器以及上下唇肌肉力量的训练来干预治疗，从而改掉口呼吸习惯。