涂氟，做父母的应该知道这些!

涂氟，做父母的应该知道这些!

把宝宝的蛀牙扼杀在摇篮中是每个宝妈的梦想。然而残酷的现实告诉我们，我国10个孩子中有7个都是蛀牙宝宝。
2017年公布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比10年前上升了5.8个百分点，然而5岁儿童龋齿中经过充填治疗的牙齿比例却仅有4.1%。毕竟还有很多妈妈认为乳牙坏了没关系，迟早都要换。也正是这样的想法，坑苦了孩子。
乳 牙 龋 坏 的 危 害

乳牙龋坏严重会发展成牙髓炎、根尖炎，孩子饱受疼痛折磨，吃不好饭，营养吸收不好，久而久之还可能让乳牙下方的恒牙胚受到感染，导致恒牙变色或者表面不平整，这样的恒牙龋坏风险也会相应增加。此外，乳牙龋坏严重过早拔除，会造成相邻乳牙向缺牙部位倾斜，待恒牙开始萌出时，就会因为空间不足而变得歪歪扭扭。
凡事预则立不预则废，防蛀牙也是如此。除了从孩子第一颗牙齿萌出后每3~6个月带孩子看一次牙医，每天2次认真刷牙，控制甜食摄入等，美国牙医协会(ADA)建议，儿童每6个月至少涂氟1次。
涂 氟
牙齿涂氟,就是用一种含氟的物质,对每一颗牙齿表面进行氟化处理。这是一种预防龋齿的非常有效的方法,在国外已经开展多年,是一种常规的儿童牙齿保健方法。

为什么要做牙齿涂氟呢?
我们知道，牙齿很怕酸性物质的腐蚀，氟化物就是一种能使牙齿重新矿化，从而变得坚硬、不容易被酸腐蚀的物质。所以牙齿涂氟有几个好处:
〓第一，巩固牙齿，预防龋齿;
〓第二，在蛀牙初期，趁牙洞还没形成，氟化物可以迅速补充流失的牙表面的矿物质，使早期脱矿得到修复;
〓第三，抑制细菌滋长。
什么时候可以做牙齿涂氟?
按照美国儿科学会的建议，当孩子萌出第一颗牙齿的时候，就应该带孩子去看牙医了，最迟不应该超过1岁生日时。此后，应该定期看牙医。而牙齿是否需要涂氟，什么时候涂，则要听从牙科医生的建议，根据孩子牙齿的具体情况来定。

涂了氟牙齿就不会坏了吗?
不是。
牙齿涂氟并不能完全防止蛀牙，但如果孩子每天坚持正确有效地刷牙，保持口腔健康的话，牙齿涂氟可以很好地预防蛀牙。

涂氟是如何进行的?
牙齿涂氟必须由专业医生进行。牙医会把氟化物涂到牙齿面部和侧面，然后氟化物会迅速硬化。即使孩子用舌头舔到，一般也不会舔掉。

涂氟 疼吗?
不疼，整个涂氟过程几分钟就可完成。

涂氟后应该注意什么?
一般涂完氟后孩子就可以立即吃东西(但一般来说，牙医会建议半小时内不要进食，如果要进食，也请注意要给孩子较软的食物或者流食，温度要凉或者温，不要吃太热的食物)。至少4-6小时内不要刷牙或用牙线;一般医生会建议第二天再刷牙。刷牙时要提醒孩子吐掉嘴里的漱口水，不要吞掉。

家长带领自家孩子
学一套标准的刷牙姿势，绝对很有必要
中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法--巴氏(Bass)刷牙法。
第一步刷门牙外侧
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

第二步刷门牙内侧
同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

第三步刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。

第四步刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。
每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

第五步
轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。一些人，只刷外面，不刷里面，实际上牙齿里外都要刷到。
护牙小贴士
刷牙前，牙刷最好不要沾水，也不要用水漱口，这会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小;
刷牙水以35℃-36℃为宜，能减少刺激，以免引起出血，甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象;
刷牙时间不能少于2分钟;
牙刷应该3个月左右更换一次;
养成使用牙线的好习惯，也能有效清除牙缝中的残留物;
定期口腔检查和洁治(洗牙)也是预防牙周病的有效方法;
一般建议，成年人每年检查一次，青少年和老年人每6个月检查一次。定期洗牙能清除牙齿内部的牙石，对口腔健康也非常有帮助。