哪些日常方法可预防牙齿变黄

哪些日常方法可预防牙齿变黄

牙齿不健康，吃什么都没营养，俗话说一个人的身体好不好，一看牙齿就知道了。牙齿变黄，不仅对身体不好，对美观也有影响。那么我们在日常生活中药如何注意口腔卫生呢？在牙齿美白清洁上需要注意哪些方面呢？

注意口腔的清洁卫生

在吃完东西，特别是一些含有色素的产品后，请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过，力度要适中，时间要足够，方可彻底清洁干净牙齿。

尽量少吃带色素的食物

想要知道牙齿黄怎么变白，首先我们要弄清楚造成其发黄的原因。是因为抽烟多了，还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话，那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃，方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积，让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。

注意选择合适的牙刷

为自己挑选适合的牙刷非常重要，而且它也是能够帮助你更加彻底地对牙齿进行清洁。不同的刷的锯齿密度、凹凸的程度都是不一样的，你必须要根据自身的牙齿结构挑选较合适的那款。另外定期更换牙刷也是必须的哦。以上的牙齿美白方法希望能够帮你解决牙齿黄的问题。

白醋美白法

刷牙前可先在嘴里含着少量的白醋或者陈醋，大概1~3分钟后吐掉，然后按照正常的方式刷牙即可。这个方法能够快速美白你发黄的牙齿，不过不能够经常使用，因为它会让牙齿有点酸麻的感觉，一般两个月做一次就足够了。

酵母粉美白牙齿

除了用白醋去除牙齿的发黄感外，我们还可使用酵母粉让黄牙齿变白哦。刷牙的时候沾上适量的酵母粉，然后像平常刷牙那样清洁牙齿就可以了。