预防黄黑牙的三大招式！

预防黄黑牙的三大招式！

从小事做起，预防黄黑牙

美貌还需美牙衬，要想真的美丽，必须从“齿”做起，然而环顾我们身边，却发现许多人被黄黑牙所困扰，怎样摆脱黄黑牙的烦恼，已成为人们的一大疑惑。下面，小编为您介绍预防黄黑牙的三大不可不学的招式！

预防黄黑牙三大招式

预防黄黑牙的三大招式！

招式一、定期洁牙

洁牙是维护口腔清洁所必须做的一件大事，因为，多数黄黑牙都是由于日常饮食所造成的，比如嗜好抽烟、爱喝可乐和咖啡等，而祛除这些因素造成的黄黑牙，定期洁牙是最佳方式。

招式二、用牙线

正确使用牙线能祛除牙缝隙中残留食物，而怎样正确使用呢？首先拿出大约50M的牙线，将线的两端缠绕在双手的中指上，然后利用拇指和食指来操作牙线，缓慢换入牙缝内，来回轻轻刮动4-6次。

招式三、刷牙的姿势

刷牙刷不干净，可谓是后患无穷，因此，学会正确刷牙很重要，其中刷牙的姿势就是一个很关键的一点。

刷牙的原则是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，并且牙齿的上、下、里、外都要刷到，每次刷牙时间不少于3分钟。