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戴牙齿矫正器要注意什么
戴牙齿矫正器要注意什么
戴牙齿矫正器要注意什么?通过牙齿矫正可以帮我们解决牙齿拥挤、牙齿不齐、龅牙、地包天等问题,让我们的牙齿显得美观,也增强了我们的自信心。但是牙齿矫正是给牙齿施加一定的力,骨骼受到压力后会引起吸收,使牙齿在骨头里面慢慢移动,并最终在一个新的位置长稳。这是一个长期的过程,在这个过程中我们要特别注意一些小细节。
戴牙齿矫正器要注意什么
1、看牙时带着牙刷: 平时戴着矫正器,里头难免会有藏污纳垢的现象,最好的方法就是趁着每次看牙医需拆下矫正器时,顺便带着你的牙刷,在拆下后刷个牙,让平时不易清洁到的地方,趁这个机会好好清理一番。
2、吃完东西立刻刷牙:戴矫正器时期,刷牙的频率要高,最好每次吃完东西就立刻刷牙,并且在刷牙的时候面对镜子,观察刷牙的动作是否正确,看看是否刷干净了。
3、每颗牙都要刷到:刷牙的方法,可参考贝氏刷牙法,但如果你不习惯使用贝氏刷牙发,只要切记把每一颗牙齿都刷干净了就可以。在顺序上要记住从左到右、从上到下、从里到外,最后刷咬合面的规则,比较不容易漏掉某些部位。
4、用牙菌斑显示剂检查:如果不确定是不是刷干净了,也可以使用"牙菌斑显示剂"来检查。这种显示剂在涂于牙齿上后,会附着在牙菌斑上,然后呈现红色的斑点,你就可以看到哪些部位是被遗漏掉的喔!
5、少吃过硬或较黏的食物:过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
6、少吃含糖高的食物:高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间最好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。
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