口腔大全
矫正牙齿期间的小习惯 你不可不看
矫正牙齿期间的小习惯 你不可不看
生活中有些人因为不满意自己的牙齿而去选择去矫正牙齿,但是矫正牙齿期间需要注意很多小细节,下面小编就来为大家介绍一些矫正牙齿期间不可不看的小习惯,一起来具体了解一下吧。
在我们的生活中有一句话这样说,叫爱笑的的人运气都不会太差,但是笑起来有一口洁白整齐的牙齿当然也会为笑容加分不少,谁都想拥有甜甜的笑容,但是也有一部分人由于牙齿不整齐而不愿意多笑或者露出牙齿去笑,当然有些人就会选择去矫正牙齿,但是矫正牙齿期间需要注意很多小细节,下面小编就来为大家介绍一些矫正牙齿期间不可不看的小习惯,一起来具体了解一下吧。
刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
过硬过粘的食物少吃
过硬的食物,如坚果、硬糖果、硬饼干、贝壳虾壳、骨头等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
过大过甜的食物少吃
过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食。过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。
牙刷选择小头软毛
对于牙刷,可以选择正畸专用牙刷,也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。
以上文章就是关于在矫正牙齿期间一些不得不看的小习惯的介绍了,另外在矫正牙齿期间一定要记得好好刷牙,保持口腔卫生。其实矫正就是要坚持,只要长期坚持下去,在去除矫正器的那天,相信大家都会拥有一口整齐洁白的牙齿。
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