爱牙日别光顾喊口号，行动起来才是正经事儿!

今天是9月20日，一年一度的全国爱牙日，不少牙科人士都给我们给出了爱牙护理建议，比如怎么正确刷牙，定期看牙、 洗牙 等，但是很多都属于“眼睛会了，脑袋会了，手不会”系列。

但是爱牙不应该只停留在口号上，而是应该切实行动起来，每天认真刷牙、每年定期洗牙、看牙才行。当然，目前大家对于这几个方面可能还存在很深的误解，赶紧来解释一波。

1、刷牙谁不会啊?我每天都刷，很干净的，没啥问题!

我当然不信，无论是谁，保障自己刷得多么干净，还是会有漏网之鱼。

(如下图所示，刷牙经常能刷到1、2、3，但是4和5容易清洁不到位，需要结合牙线)你要是不信，可以用菌斑染色剂看看牙齿上有多少牙菌斑。（把菌斑染色剂涂抹在牙齿上，一分钟后洗去，残留的菌斑染色剂会在牙菌斑多的位置形成染色）

刷牙不像大家说的那么简单：比如大人推荐使用水平颤动拂刷法，而2-6岁的孩子可以使用圆弧刷牙法，牙齿每个面都要清洁到，每次刷牙时间2-3分钟，每天2-3次。(附成人正确刷牙法)

2、定期洗牙?干啥花那冤枉钱，好好刷牙不就好了!

你可知道，附在牙齿上的细菌有很多，刷牙只能清除掉大部分，还有一小部分顽固分子通常会继续成长，升**成为坚硬的牙结石，这时刷牙也拿它没办法，只能依靠定期洗牙去除。

而且，经常抽烟喝酒喝咖啡一时爽，沉积色素后火葬场，异味、不美观等问题来势汹汹，也只有洗牙能够制服它们。

只要是牙科专业机构通常都有洗牙项目，有超声波洗牙、喷砂洗牙，操作正规不会有危害，可以放心进行。价格目前也只要几百元，很划算，建议每年或者半年洗一次牙，不然牙结石又会沉积很多。

3、没事干嘛看牙呀?我的牙齿好好的，不痛不痒?

我们都知道，身体各个部位出现症状是身体发出的“黄牌”警告，便于大家及时处理这些问题。如果“牙齿静悄悄，可能是在作妖”，此时更不可轻视。

比如， 蛀牙 前期没有什么症状，可能只是牙齿出现一点斑块或者是黑点;

蛀牙的发展

比如慢性牙髓炎，不发作还好，发作后没有几个人能受得了;

比如，牙齿上有细小的裂痕，不疼不痒，可能某天不注意就裂成了两半;

牙隐裂

再比如，常见的牙周炎也是闷声干坏事，直到把牙齿弄得骨肉分离才罢休.......

不说多了，无论男女老少，每年看一次牙，未雨绸缪总比临时抱佛脚要好!

牙周炎发展过程

4、现在看牙很贵的?医院动不动就要拍片检查，一去不要大几千?

不少人对于牙科的观念还停留在以前，担心被“宰”。其实目前随着牙科机构价格信息透明化、公开化后，这种情况还是很少的，选择专业的牙科机构或者是综合医院就诊，就不用有这些担忧。

当然，拍片在很多牙科治疗中都是有必要的，比如拔智齿前的全景片、牙齿矫治前中后的侧位片、全景片， 种植牙 之前的全景片，牙髓炎治疗前的小牙片等。

毕竟咱们医生没有火眼金睛，也没有透视眼，无法直接看到牙齿下面的情况。拍片可以为他们提供科学、正确的参考资料。

总的来说，看牙爱牙不应该只在爱牙日这一天，大家应该从内心出发注重对自己牙齿的重视，有智齿、蛀牙、牙齿不齐、缺牙等问题不要犯“拖延症”，不要有牵强的借口，把看牙真正提上日程规划，才能保障老了还有一口好牙，尝尽四方美食，笑看人生喜乐!