哪些行为会伤害我们的牙齿？

俗话说的好“牙好身体好”，牙齿于我们而言是非常重要的，在我们的日常生活中发挥着不可取代的作用，不仅可以帮助我们咀嚼食物，还可以增加我们的美观度，对疾病的预防也有一定的作用。那么哪些行为会损伤我们的牙齿?哪些行为是我们可以在日常生活中避免的呢?我们一起来了解一下吧。

1. 不洗牙

现代人，对口腔健康意识逐渐提高了，既懂得早晚要刷牙，也知道了巴氏刷牙法，然而对于洗牙却总是持否认的态度。一些人担心洗牙会导致牙齿松动、破坏牙釉质等等，所以不愿意定期洗牙。

瓷牙是通过超声波装置来完成的。会产生高频振荡作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振荡下来。所以，定期洗牙也是有益于保护牙齿的重要举措之一。

2. 不检查

牙齿痛，我们通常觉得忍忍就好了，关于口腔溃疡，牙龈出血等，我们既不去口腔医院检查，也不采取去医院治疗的态度，往往听之任之，甚至是好了伤疤忘了疼。

牙齿健康与否不只是由疼痛一个因素决定的，还需要考量牙齿是否清洁、是否有龋洞、颜色是否正常、是否出血等因素。

口腔医生建议即使牙齿不疼每年至少也要看一次牙医。

3. 老了就会掉牙

一般失牙的主要原因是牙周组织发生疾病，炎症导致牙槽骨吸收、牙龈退缩、牙齿松动，*后牙齿脱落，这是一个病理的过程。

当人上年龄后，会出现一些增龄性变化，如牙缝变大，但不会造成牙齿脱落。只有在增龄性变化的基础上发生了病理性破坏，才会掉牙。

口腔医生提醒：只要控制好牙周炎、注意自我保健、定期维护牙周健康，老年人也能满口牙。

善待牙齿，从预防做起

也许你的牙齿看起来只是泛黄而已，但随着细菌的滋生，不加以重视的话，可是会逐渐演变为牙周病甚至缺牙。

也许现在你觉得牙齿只是不好看，又不影响吃东西，但随着年龄增长，牙齿会变得越来越不齐，清洁困难，咬合紊乱，进而引发各种口腔疾病和身体疾病。

也许现在看牙齿上只是有个小黑点而已，但随着龋坏深入，不加以重视的话，会逐渐演变为深龋、牙髓炎，甚至会导致牙齿缺失。

保持良好的口腔卫生习惯，软毛牙刷，含氟牙膏，牙线，巴氏刷牙法通通给用起来!饭后要用清水漱口，或者咀嚼两粒无糖口腔糖。

定期进行口腔检查，把各种炎症扼杀在摇篮中，不要放任它在你的嘴边里野蛮生长。

健康均衡饮食，要是有个什么内分泌失调或糖尿病、牙周病的患病几率就搞多了，牙周病不治，牙龈萎缩也就不远啦。

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