不知道自己要不要洗牙?来来来，教你两个判断的方法

洗牙很多人都知道， 可能做过，但是其实自己是比较蒙的，不知道自己为什么要洗牙?也不知道什么时候该洗牙了?这就是对洗牙认识不够的表现，明明白白的了解要不要洗牙难道不好吗?

择日不如撞日，今天，教大家两招可以判断自己要不要洗牙的方法。

来，先闭上眼睛，然后快速回想一下，近来有没有出现过牙龈出血的情况(刷牙或者吃东西的时候都算)?有没有牙齿红肿、牙齿变长(牙龈萎缩)、牙齿松动的情况?

如果没有，恭喜你可能不需要洗牙。

如果有这些情况，你可能需要洗牙了，而且可能还需要详细告知医生这些信息：什么时候出现的?持续了多久?有没有采用什么措施?

然后，大招来了!拿一个镜子，或者直接杵到镜子跟前，长大嘴，对着镜子仔细检查一下自己下面的牙齿，尤其是靠近舌头的里面，牙齿和牙龈交接的位置有没有被黄色或者黄褐色的东西遮住?是牙齿内侧有没有黄色或黑色的变色?

如果没有，牙齿和牙龈清晰可见，恭喜你目前情况良好!

如果有，不要意思，你可能需要洗牙了!

洗牙小知识：不可怕，请不要直接拒绝!

洗牙其实就是使用专业的器械把牙齿和牙龈交接处，以及牙齿与牙齿之间等日常清洁不到位的地方做个大扫除，把外在的色素和牙结石等都去除，牙齿恢复干净清爽，可以预防很多牙齿疾病，洗牙后可能会有酸软不适，轻微刺激疼痛等情况都是正常的。

因此，一般建议大家每年能抽时间做1-2次的洗牙，保障口腔清洁和牙齿健康，而且目前费用也不贵，通常几百元就能做，相比治疗牙病的上千上万元来说，属于目前比较基础、性价比高的项目。