如何防止牙齿衰老？

        一般来说，30岁的时候，牙齿开始变色，这意味着牙釉质变薄；40岁时，牙齿开始轻微松动，引起变形，出现缝隙。因为此时牙床开始萎缩，原有珐琅质开始腐化；到了50岁，牙齿变得易碎，易感染而损坏。以下几招，正可严防你的牙齿衰老。

        1、怎样防止牙床萎缩

       为使牙齿保持健康状态，请定期让牙医进行全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及溶菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。如果你太粗心，刷牙时来回横刷而不是竖着刷，就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是使用一种带橡皮头的牙刷，每日按摩牙床。

       2、磨牙与整牙

      有多种可供选择的方法使牙齿年轻、健康。可以考虑磨牙或整牙。这是将几只牙齿的边缘磨光，使牙齿更加迷人。如果牙齿已经变色，可以询问牙医有关牙齿脱色、粘结事宜或烤镶嵌瓷牙。即使牙齿有缝隙，也可在镶嵌上加以改善。如果你缺损了一只牙，这种方法还可以避免换牙。

      3、细心保护牙齿的方法：

    （1） 正确刷牙和使用牙缝拉线清除牙垢。

    （2）每年两次看牙医，进行检查和治疗。

    （3）对已经发生变化的牙齿补镶或整形。