想长寿 口腔问题要重视

    据卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，65-74岁的老年人中，有牙齿缺失的占86.1%，平均存留牙数为20.97颗，龋齿患病率高达98.4％，牙周健康率14.1％。在口腔门诊，老年患者大部分都是因为缺牙而导致牙病。中老年人要想长寿，口腔问题需引起重视。

老人牙齿缺失影响身体健康

由于人上了年纪，或多或少的会有缺牙现象，如果不及时装上假牙，就会致使邻近的牙位置改变移位，牙齿间的缝隙增宽，食物中的纤维嵌塞在牙缝之中。另外，老年人的正常生理性牙龈萎缩，牙龈乳头退缩，也会导致牙齿松动移位，牙间隙增宽。食物嵌塞后与口腔中的细菌发酵产生酸，长期存在会刺激牙龈组织发炎，导致牙周病。而牙周病又会使牙齿逐渐松动脱落，造成牙齿缺失。牙齿缺失使身体所需营养得不到充足供给，最终影响身体健康。这是一个连环效应，应引起中老年人的重视。

       

　　养成良好的口腔卫生习惯很重要

保持良好的口腔卫生习惯对老年人来讲尤为重要，老年人在清洁口腔时应彻底清理牙缝间的残余食物，并注意与假牙邻接的真牙牙面以及残根、残冠的清洁，可以选择特殊的牙缝刷牙线等清洁工具。

老年人应该养成经常自我检查牙齿的习惯。具体方法是：用大拇指和食指拉开嘴唇，看看牙龈的颜色、有无脓液、有无压痛，如有假牙应取下后检查。然后张开口检查牙齿，注意牙齿有无松动、牙根是否暴露、牙面有无黑斑或牙洞、有无牙石等。

患牙病要及时治疗

如果出现牙龈红肿、牙齿有洞及存在不易剔除的食物残渣时，应及时到医院去检查、治疗。对于早期的龋病、牙周病、楔状缺损、牙本质过敏等应及早治疗，如补牙、洁牙、牙脱敏治疗等。对已明确不能保留的残根、残冠牙和松动牙，应尽早拔除。牙齿缺失，进行牙齿种植也很重要，这样不但可以解决老年人的吃饭问题，还可以恢复正常的牙间距离，减轻关节的疲劳程度，提高咀嚼效率，促进身体健康。