口腔大全
老年人的牙齿保健
牙齿是人类赖以生存的重要器官,虽然牙齿看起来不起眼,但是却担负着重要的功能,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。那么老年人牙齿保健有没有什么更多的方法呢?
一、 剔牙。
在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维 (如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出,但要注意不要过于经常剔牙,这样牙缝有被撑大的可能。
二、 经常叩齿。
自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩”。清 晰,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通, 用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六,到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每 日早晚做一次。
三、 正确咀嚼。
咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
四、 纠正不良习惯。
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张 口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。
五、常饮茶水。
茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
六、慎服某些药物。
四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质 发育不全,日后易发生龋齿。因此,怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。
七、食谱广、营养好。
牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不 论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。
八、保精护齿。
肾主骨,齿乃骨之余也。肾精充沛,则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。
九、防止外伤。
- 牙髓炎吃了布洛芬睡一觉好了?急性牙
- 德国树脂补牙材料和美国3M树脂补牙
- 牙齿矫正会一直疼痛吗?牙齿矫正就诊
- 做种植牙有哪些优缺点
- 美白镶烤瓷牙可能会伤神经
- 牙齿美容四步走
- 那些情况下的乳牙需要拔除
- 宝宝有牙渍 易患牙龈炎
- 茶渍牙怎么治疗
- 儿童牙齿发育异常有哪些
- 奥林匹克公园 烤瓷牙哪里比较好
- 做种植牙有哪些步骤
- 做了烤瓷为何刷牙还要出血
- 关于关注牙齿健康从小做起的问题
- 单颗后牙种植(视频)
- 二氧化锆全瓷牙好吗
- 哪三种情况需要做烤瓷牙
- 超声波洁牙后记得要抛光
- 当牙齿疼痛牙龈出血时应该吃什么药
- 种植牙使用年限有多久
- 烤瓷补牙有哪些优点
- 推荐几种美白牙齿的方法
- 牙齿矫正的最佳时间 牙齿矫正宜早
- 韩国种植体系统Dentium介绍
- 杨舍看牙收费价格表:安假牙3000+美
- 南京蓝鲟口腔收费贵吗?不贵,新版202
- 24年中诺口腔收费价目表全新发布:中
- 洋县牙科口腔收费价格一览:国产植体
- 赤峰团圆口腔地址在红山区建院,预约
- 患者提问:500元一颗是全瓷牙吗?揭秘2
- 公布纯钛假牙价格一览表!纯钛活动假
- 谁还没拿到广州牙套价格表,广州矫正
- 洛阳牙科口腔机构看牙的价格解析:种
- 酒泉做治疗收费标准分享,种植牙5000
- 南充莱丁堡口腔医院地址+电话公开!
- 2024年做一套假牙大概多少钱?价格从
- 扬州杨京牙科价目表!国产植体3000起
- 保山牙科收费标准一览:种植牙2000+
- 解析2024年价格趋势!做一排假牙大概
- 说真的补一颗牙要多少钱一颗?没有统
- 必看!钛合金牙托假牙多少钱?价格详解
- 全解析!假牙多少钱一颗2024价格表显
- 走进福建龙岩章敬口腔:机构资质、地
- 徐州德贝牙知道口腔24年收费价目表
- 查收扬州海鑫口腔24年收费价目表,牙
- 宝鸡市牙博仕口腔2024价格表参考,种
- 深入了解福建龙岩上杭微笑口腔门诊
- 郑州中诺口腔怎么样?地址在哪?深扒门