当心这些坏习惯让你的牙齿未老先衰

    当心这些坏习惯让你的牙齿未老先衰

    大家都知道牙齿是我们的第二张名片，拥有健康的牙齿不仅能让食物得到充分的咀嚼，甚至能让我们的笑容更加自信。但是，你也许不知道，生活中的某些坏习惯正在毁你的牙齿，让你的牙齿未老先衰。

    这些坏习惯让你的牙齿未老先衰：

    1、啃骨头、玉米

    有人发现啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候。因而日本人研究得出啃骨头能保持牙齿整齐。而实际上，近来有研究表明，牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，啃骨头、玉米时，牙齿容易从这些薄弱部位开裂，导致牙齿折裂。实在要啃的话，骨头和玉米还是要煮熟。

    2、吃热食后喝冰水

    过冷过热都会刺激牙龈，使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。此外，如果牙齿崩裂严重，就应拔掉。否则细菌很容易进入牙髓腔内，导致牙髓炎、溃疡出脓等。

    3、总用一侧吃东西

    总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡，造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱，而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病，所以牙齿出现不适要及时治疗。

    4、用牙咬线头、撕包装

    有人图方便，用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分，但也经不起这么折腾，这些做法很容易使牙齿咬折或移位。

    5、塞牙不及时剔

    牙缝中的残留食物，如果不及时剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。塞牙后一定要及时剔除。