7个坏习惯让你的牙齿掉光光

    牙齿对人们的生活及健康起着很重要的作用，如果牙齿掉了或者缺失了会对生活造成很大的影响，影响进食，影响美观，而且会引起其他的一些身体疾病。要保护好牙齿不是简单的刷刷牙就可以了，在生活中也一定要远离不良的习惯，以下这7个坏习惯容易损伤牙齿，因此大家一定要注意了。

   

    1. 用餐后立即清洁牙齿

    如果餐后立即刷牙会给牙釉质带来更多危害，医生建议，等待半小时之后再刷牙，这样就留有足够时间，使唾液可以中和酸性。

    2. 感冒时吃润喉糖

    感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖，但是由于润喉糖含有大量的糖分，会损伤牙釉质。

    3. 咀嚼冰块

    为了让饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险，不仅刺激牙龈，也容易损伤牙齿。

    4. 不正规的漂白牙齿

    做牙齿漂白，如果是经验丰富的医生操作安全性就很高，但如果选择的机构不正规，医生经验不足，未按照规范和要求进行漂白，就极有可能损伤牙齿。不正规的操作可能会造成牙齿刺痛或是肿痛，也容易造成牙齿周围敏感。

    5. 在舌头、嘴唇和脸部打孔

    有些人认为在脸上打孔很时尚，但是这股潮流对口腔健康有害，因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而且任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤，因此大家一定不要赶这样的潮流。

    6. 运动时不戴护齿套

    戴护齿套能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断，如果进行激烈的运动或是参加各种体育比赛时最好戴上护齿套，以免因意外损伤到牙齿。

    7. 把牙齿当作开瓶器

    有些人在喝啤酒的时候喜欢用牙齿当开瓶器，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋，这样的行为都是很损伤牙齿的，不要把牙齿作为开瓶器，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

    深圳医院口腔科专家指出，有些人牙齿脱落或者牙齿出现裂纹的时候都很迷惑，其实正是生活中的不良习惯日积月累导致的，保护牙齿不仅要从小做起，而且要从生活中的小事做起，远离不良生活习惯，这样才能让我们的牙齿变得更坚固，口腔变得更健康。