怎样预防老年人掉牙

怎样预防老年人掉牙

相信大部的人都会认为人到了一定的年纪，掉牙就是很正常的事情，其实这个观念已经慢慢在大众的印象里面改变了，随着人们口腔健康意识的不断提高，都知道“老掉牙”会严重影响身体的健康。那么，怎样预防老年人掉牙呢？
 
老年人如何预防掉牙?

1.有效刷牙就要“面面俱到”

我们应该要掌握正确的刷牙方法，不然错误的刷牙并不能彻底地清除牙菌斑，会为牙齿疾病留下隐患。

正确的刷牙首先要选用正确的牙刷牙，通常选刷头比较小为好。同时要早晚各刷一次牙，将小头软毛牙刷倾斜，刷到牙齿和牙龈的交界部位，刷毛应该一半在牙齿上，另一半在牙龈上，进行水平颤动，每次的刷牙时间保持在3分钟作用，这能起到按摩牙龈，促进牙周组织血液循环的作用。
 


正确的刷牙方法
 
2.用牙线给牙齿定期“大扫除”

随着年龄的增长，牙齿会开始变得稀松，牙缝也会变宽，那么每次进食之后多多少少会有食物残渣在牙缝里，单靠刷牙恐怕是难以彻底清理干净，因此可以使用牙线进行清洁效果会更好。

3.定期做检查，定期去洗牙

老年人要预防掉牙，除了要定期检查身体以外，还应该养成定期检查牙齿的好习惯，这样才能及时地发现 牙齿疾病并进行治疗。另外，定期洗牙也很有必要，因为这样才能彻底清除牙石和牙菌斑，预防牙齿疾病的发生。