为什么我们的牙齿会“未老先衰”

    年纪轻轻，可牙齿却频出状况：不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么就是动不动就牙疼……一些应该出现在中老年人身上的牙病，现在越来越多地出现在年轻人身上。为什么会出现“30岁的人，40岁的牙齿”这样的现象?我们的牙齿为什么会“未老先衰”呢?在“全国爱牙日”到来之际，请把关注的目光投向我们的牙齿。

市民小杨今年刚刚32岁，却有不少牙齿出现了松动，为此常被哥们讥笑为“未老先衰”。而其中的一颗，更是因为他某天吃油饼而“光荣下岗”。为此他很不解，到医院就诊检查后，医生告诉他，他患有重度牙周炎，而牙周炎是成年人牙齿过早缺失的主要原因，也是导致成年人牙齿过早老化的主要元凶。

人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国的专家为大家揭示了其中的秘密。他们指出，牙齿40岁开始衰老。这个年龄的人，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。而据调查，像小杨这样年纪轻轻，牙齿却提前衰老的案例在我们周围并非鲜见个例。据最新的流行病学调查显示，我国的成年人从30岁开始直到60岁，平均每3年就掉一颗牙，大多数人都是带着缺了10颗牙的笑容步入老年生活的。

    牙齿提前老化，除了“下岗”这一表现外，牙龈萎缩，牙齿松动，牙齿移位，牙齿变脆，牙齿变稀疏，牙龈出血、出脓、发炎，都是牙齿老化的表现。牙齿因磨耗而缺损，牙齿变颜色，也是牙齿提前衰老的表现。

而且，牙齿提前“衰老”的现象在中国非常严重。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%，牙周健康率分别为14.5%和14.1%。

口腔专家分析：四大主因导致牙齿“早衰”

原因一：错误的刷牙方法

不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示，在我们国家，约有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露，促使牙齿提前‘衰老’。

原因二：牙病治疗不及时

在咱们周围，很多人有了牙病后，都会拖一拖，忍一忍。以缺牙为例。正常的情况下，缺牙两到三个月就要去修复，但很多人觉得，缺了一颗，其他都是好的，不影响咀嚼和美观，殊不知这样会造成邻牙间的接触点丧失，食物易嵌塞，从而导致牙龈炎或牙周炎等问题，而这些又会间接地造成牙齿的衰老。

原因三：牙齿的磨耗

磨耗的程度，取决于牙齿的钙化程度，钙化程度越低，磨耗程度越高;咀嚼时只用单侧，人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙，以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗，而过度的牙齿磨耗，会引起牙本质过敏、使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题。

原因四：不良的生活习惯

吃冷硬的东西，喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料，抽烟包括抽二手烟，不定期看牙医，不定期洗牙等不良生活习惯，都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。

口腔专家指出，要防止牙齿提前衰老，要坚持半年看一次牙医，半年洗一次牙。此外，要选用含氟牙膏，适当限制糖与甜食的摄取量，避免在同一餐中吃两种坚硬的食物;同时多吃一些含粗纤维多的食物，比如玉米、小米、芹菜、韭菜等，因为粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，有助于保持口腔清洁;同时要少吸烟，最好是不吸烟。