俯卧睡的孩子易磨牙

孩子夜间磨牙的原因很多，一般认为与心理受挫、精神紧张、身心疲劳、白天兴奋过度、晚餐过饱、睡觉前进食过多等有关。此外，研究发现孩子磨牙还与睡眠姿势关系密切。因为磨牙的孩子夜间睡眠时，大多为俯卧位。那么，俯卧睡姿为什么会引起磨牙呢？俯卧时，面部贴在枕头上，鼻孔和嘴难免部分受堵而妨碍呼吸，同时胸部贴紧床面，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起身体缺氧和二氧化碳潴留。脑组织对此最为敏感，必然影响大脑皮质和皮质下中枢的功能，导致阵发性咬肌痉挛，颌关节肌肉和韧带收缩而出现磨牙。久而久之，可导致牙齿磨损、松动和牙周病，甚至造成颞颌关节功能紊乱。
孩子夜间磨牙，应当查明诱因，然后采取相应的治疗措施。如果是精神因素引起，诸如学习过分紧张、生活环境不适等，可以进行调整和心理疏导，以解除精神上的压力。如因上下牙咬牙合不正，可以请口腔科医生矫治。如因身体缺乏维生素D或钙引起的磨牙，宜补充这些营养素，并多晒太阳。孩子晚餐不要吃得过饱，特别是睡觉前别进食。对平时喜欢采取俯卧睡姿的孩子，应纠正这个不良姿势，使其养成仰卧或侧卧的习惯，夜间磨牙就会消除。

宝宝为啥夜间磨牙
平平今年5岁，夜晚入睡之后，牙齿咬得"咯吱咯吱"响，搅得爸爸妈妈心神不安。
专家告诉你：
夜磨牙在儿童中较为常见。为什么孩子会发生夜磨牙呢？
原因种种
寄生虫因素
孩子肚子里长有蛔虫，它在小肠内掠夺各种营养物质，分泌毒素，上下乱窜，极不安宁，刺激肠管使蠕动加快，引起消化不良、肚脐周围隐痛，这样会使孩子在睡眠中神经兴奋性不稳定而引起磨牙。有蛲虫病的孩子，每当睡觉后蛲虫常爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，孩子睡不安宁也发生夜磨牙现象。
饮食因素
有挑食、偏食不良习惯的孩子易缺乏钙和维生素；有的孩子常是"早餐不愿吃，晚餐撑个死"，这种现象极易引起消化功能紊乱，因晚餐吃得多，睡觉时胃肠内仍积存有食物，胃肠道不得不加班工作，来完成消化吸收的任务。胃部在工作，也会引起面部的咀嚼肌自发性地收缩，牙齿便来回磨动。
心因性因素
家庭不和、父母离异会使孩子心灵受到创伤；学龄儿童因功课紧作业多，或学习不好遭到父母训斥；有的是晚上看电视有武打惊险的镜头，这些都极易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，导致夜间发生磨牙现象。
牙(颌)因素
口腔科医生发现，儿童在7至12岁是乳牙、恒牙的交替过程，如牙齿发育不好，上下牙接触时有的牙尖过高，咬颌面不平，因此造成的高点或障碍点是引起夜磨牙的重要原因。此外，佝偻并神经衰弱、遗传因素等，都会引起夜磨牙。
磨牙其实危害不小
如果偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康。要是天天晚上牙齿磨动，则危害不小。
首先是直接损伤牙齿；
天天晚上夜磨牙会使牙齿过早磨损，外面牙釉质被磨掉了，露出牙髓后，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛；
另外，牙周组织受到损害，易引起牙周玻因夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维增粗，脸型变方，影响孩子面容的健美；
如果牙体组织磨损严重，牙齿高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，如牙科专家回答有模糊的地方，请申请加牙健网www·yake+net+cn的牙病交流QQ群144*270%484咨询了解，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难。张口时下颌关节会发出丝丝响的杂音，有的甚至发生下颌关节脱位。此外，还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。
夜间磨牙防治有术
有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫。
饮食上应合理调配膳食，粗细粮、荤素菜搭配，防止孩子营养不良。
要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要过饱，以免引起胃肠不适。
患有佝偻病的孩子应用维生素D及钙剂治疗，同时让孩子进行适量日光裕。
家长应给孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境，消除各种不良的心因性因素，并配合心理治疗。
有牙咬合不良的应请口腔科医生进行调颌治疗，磨除牙齿高点或障碍点后可减轻或消除夜磨牙。
抑制孩子磨牙可在睡前戴上牙垫，这是用硬塑胶板做的厚约2毫米的垫子，均匀覆盖在下下颌及全牙列。戴上后可阻断牙颌干扰对磨牙的触发作用。晚上戴，清晨起床后取下，一般戴半年可消除夜磨牙。牙垫还可起到保护牙齿的作用。
此外，针刺治疗也有一定效果。还可在睡前服镇静药物，来降低或消除神经系统的兴奋性，减少或防止夜磨牙的发生。