儿童应该如何预防患上龋齿？

儿童应该如何预防患上龋齿？

一口好牙是一个人的亮丽名片，牙齿健康一定要从小关注，目前龋齿是儿童最常见的口腔疾病之一。现在随着时代的发展，人们的生活水平也不断的在提高，对小孩子的养护那就是非常精细的。那为什么这样小孩还会患上牙病呢？家长们又应该如何给宝宝预防牙病的发生呢？

孩子口腔健康是从什么时候开始注意的？

从还没有宝宝的时候。有这样一句送给女性朋友的话：不要带着牙病去怀孕。所有女性在怀孕之前都要先解决好您全部的口腔问题，如果在怀孕期间处理牙齿问题的话，可能给宝宝带来一定的风险和隐患。

另外，成人的牙病会通过密切接触传染给孩子，监测显示，谁带孩子，孩子的口腔细菌就来自于谁，包括父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷甚至是您家的保姆。

如何预防龋齿

1、 饮食要注意

不仅要少吃甜食，另外糕点类的、又软又甜的食物都是导致龋齿高发的罪魁祸首。精致食物吃得多，硬的食物吃得少，都会导致宝宝咀嚼功能下降，容易产生龋齿，对于还在喝奶的孩子，应该主动减少夜奶的次数，准备一个水瓶，喝完奶之后一定要让宝宝喝一口水，不仅是从小养成最后一口水的习惯，也能从一定程度达到清洁口腔的目的。另外，年纪大一些的孩子一定要控制零食的摄入。

2、 口腔卫生要做好

刷牙不是次数越多越好，而是要做到“有效刷牙”，也就是牙齿要刷干净，8岁以前的孩子，很难自己把牙齿的边边角角都刷到，所以，负责任的家长在孩子8岁之前应该帮孩子刷牙，怎么帮？

可以让孩子先自己刷，然后家长检查和补刷，清洁的过程中要注意对于牙间隙，也就通常说的牙缝，宝宝也需要使用牙线，把牙刷刷不到的牙缝清理干净，因为这里是最容易形成龋坏的部位。

3、 合理使用氟化物

研究显示，适量的氟化物可以有效预防龋齿，但是过量就会对身体有伤害，所以到正规地方在正规医生指导下使用非常重要，对于会吐出泡沫的孩子来说，可以使用含氟牙膏，对于不会吐泡沫的，可以只用白水刷牙，一样可以刷干净。

如果孩子3-6岁年龄段，可以咬氟化泡沫预防龋齿，需要注意的是：为了避免孩子不适呕吐，咬氟化泡沫前半小时避免吃东西和喝水，咬氟化泡沫后半小时不要喝水或漱口。