喝茶牙齿会变黑？怎么预防牙齿变黑？

现在喜欢喝茶的人越来越多，茶文化也是很流行的。喝茶虽然有诸多好处。但是长期喝茶的人也会发现自己的牙齿越来越黑，会影响美观。那么喝茶导致的牙黑怎么办呢？下面牙健网齿科的医生为你讲解。了解更多牙科知识，请关注牙健网官网：www.aikangjian.net

喝茶是会导致牙齿变黑。因为茶水中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，在喝茶的过程中，这些物质会附着在牙齿上，时间长了后，牙齿表面会被蒙上一层茶渍，像被染色了一样。就像你经常喝茶的茶杯一样，一段时间不仔细刷，茶杯上就会挂一层茶渍。

其实不仅仅是喝茶牙齿会染色，长期吸烟的人牙齿上也会有一层烟渍，经常喝饮料、吃话梅及颜色比较重的食物，牙齿上也会染色。

牙齿染色，一方面是食物、饮料的原因，一方面是没有好好刷牙，这个是重要原因。不仅仅是每天早起、睡前两次刷牙，如果中间吃了颜色重的食物，较好能增加刷牙次数。然而，即便刷牙频繁，依然不能清理干净这些色素，这就需要定期洗牙，对于牙齿染色比较重的情况，可以通过牙齿喷砂来解决。

每次洗牙后，因为牙齿表面比之前粗糙了，短期内吃颜色重的食物很容易再次被染色，所以较好洗完牙后一月内少吃颜色重的食物。

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