听说美白牙膏可以美白牙齿？

我相信每个人都会有这样的感慨吧：觉得自己的牙齿不够白，也曾经尝试过各种办法，但结果好像都不太明显，后来听朋友说使用美白牙膏可以明白牙齿，我也知道这是不可能的，但还是想要求证一下。

一般牙膏：

众所周知，牙膏是用来清洁牙齿的，主要是通过牙刷和正确的刷牙方法，在一定程度上起到去除菌斑、清洁牙面的作用。

有美白功效的牙膏：

只是在一般牙膏中添加了特殊的摩擦剂或过氧化剂，如h2o2(双氧水)，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。

不管是什么样的牙膏都需要牙刷和正确的刷牙方法，而牙刷只能从牙齿的表面洁净牙齿：

(1)对残留在我们牙齿表面的食物残渣清洁有用;

(2)对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用;

(3)对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的重度牙齿变色者基本无用;

(4)对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿无用;

也就是说，牙膏只能起到清洁牙齿表面食物参展的作用。想单纯依靠牙槽来美白牙齿基本不可能。

既然美白牙膏不能让牙齿变白，那我们这些对牙齿颜色不满意的人该怎么办?为什么同样是人，同样都刷牙，别人的牙齿却能那么白?

大家不要伤心，其实想让牙齿变白的原因很简单—找到牙齿不够白的原因，然后对症下药。

(1)没有养成良好的口腔习惯

良方：坚持每天早晚刷牙，饭后漱口

解药：保持一年洗两次牙，洗掉牙结石，维护良好的口腔环境;

(2)经常喝深色饮料或食物(如红茶、咖啡、红酒等)，牙齿被染色

良方：在喝完深色饮料后记得要及时漱口，减少色素沉着的机会。同时切记要半小时后才能刷牙

解药：坚持一年洗两次牙，把牙齿被染色的地方洗掉，使牙齿露出原本的颜色;

(3)经常抽烟，导致牙齿变黄变黑

良方：保持良好口腔习惯

解药：定期洗牙，将牙齿上的烟渍洗掉，露出牙齿本身的颜色，同时洗牙还能减轻抽烟导致的口臭;

(4)氟斑牙、四环素牙等内源性着色牙

需要根据氟斑牙的轻度、中度和重度的情况，采用冷光美白、瓷贴面和全瓷牙等方法进行牙齿美白。

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