网上疯传的牙齿美白方法靠谱吗？

网上疯传的牙齿美白方法靠谱吗？

随着牙齿美容先进技术的发展，越来越多的人开始注重起自己的口腔美容，爱美人士开始了一轮又一轮的牙齿美容热潮。那么，网上的那些牙齿美白方法靠谱吗?

去垢增白牙膏

这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。但若牙膏中的摩擦颗粒较大、较坚硬，长期使用再加上刷牙太过用力，有可能导致牙齿磨耗。

美白牙贴

正规品牌的美白牙贴的活性成分是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%以下。如果正确使用的话，确实可以既保证牙齿和牙龈的健康，又可以达到美白牙齿的功效。不过，使用美白牙贴最少要两周以上才会有比较明显的效果，而且最多维持一年左右。

在牙齿美白期间，因为过氧化物对牙齿表面的作用，牙齿会更容易沾染到饮食当中的色素。

洗牙

很多人因为自己的牙不白就跑去洗牙，结果发现洗牙之后牙齿并没有变得很白。其实洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。洗牙可以洗掉外源性的色素，洗后会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，美白的作用是极其有限的。

常见的牙齿美白方法，按效果来排的话，应该是：皓齿美白>冷光美白>激光美白>美白牙贴>美白牙膏。

冷光美白、皓齿美白、激光美白都是诊室内漂白，也就是说是需要在牙医处进行的，效果最好。

美白牙贴或者家庭用的美白凝胶，属于家庭漂白，一般浓度是诊室漂白的1/5-1/10，安全，但见效慢，一般都要使用一到两周才有明显效果。

美白牙膏效力最弱，因为一般只在口腔中停留两三分钟，但它同时又是维持以上两种美白效果的有效工具，可以有效减少饮食中色素在牙齿上的再附着。