孕妇口腔护理的注意事项

孕妇口腔护理的注意事项。

    1.用孕妇专用漱口水

 孕妇专用漱口水针对孕产期女性口腔特性研发，富含木糖醇、维C等营养物质，孕产期适用可以使口腔内的细菌数量相对减少，达到清洁口腔的目的。

 2.选用软毛牙刷，最好选用孕妇牙刷

 妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，最好是能选择孕妇牙刷，每2-3个月更换1次。建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。

 3.避免刺激性物质

 咖啡、辛辣调味料、橘橙类水果、富含清氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡，因此应避免这类食物。

 4.避免会引起溃疡的食物

 避免口香糖、抽烟、咖啡及那些已知会诱发口腔溃疡疮的食物。

 5.每天吃酸酪乳

 每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。