老年人牙齿松动怎么预防？

老年人牙齿松动怎么预防？

老年人随着自身机体功能的退化，牙齿松动的现象是比较多的，大家也知道老年人牙齿松动所产生的危害，那么老年人如何预防牙齿松动呢？下面还是请专家来给大家介绍一下吧。

1、少吃过硬的食物

人的牙齿上包有一层牙釉质。若经常吃一些过硬的食物，会使这层牙釉质因过度磨损而受到破坏，牙齿的健康环境由此被破坏。

2、按摩牙齿

按摩牙齿防止牙齿脱落。每次刷牙时，可用手指按摩牙龈，以促进牙龈的血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。

3、看牙要去正规的牙科医院，选择正规的医院看牙病

老年人在洗牙、补牙和镶牙时一定要选择正规医院进行牙齿治疗。

老人牙齿松动后的饮食注意事项

不能与家人的食物等同，最好单独制作。烹调方法应软、烂，食物要嫩。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。

少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。当然最好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往开始装上假牙时并不习惯，也影响咀嚼。因此，饮食要很好地安排和制作，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。