早晚刷牙为何还患牙龈炎？

医网摘要：导致牙龈出血有多种因素，如牙龈炎、牙周炎，不正确的刷牙方式如用力过猛等也会造成牙龈出血。刷牙力量太大会引起牙体组织非龋性损伤，对冷刺激非常敏感。人们应掌握正确的刷牙方式，避免发生牙龈炎，保护口腔健康。

 年近40的王女士从6岁起就养成了早晚刷牙的好习惯，因此她对自己的口腔健康十分自信。但近两个月来她每次刷牙时，牙龈总是出血。王女士到医院口腔科检查，被告知她患有牙龈炎及牙齿楔状缺损。经医生仔细询问，牙齿问题竟与王女士刷牙时过于用力有关，造成了她的牙龈边缘龈红肿，龈缘轻触易出血，有多颗牙齿出现非龋性缺损，对冷刺激非常敏感。

掌握正确的刷牙方式

刷牙力量太大会引起牙体组织非龋性损伤，一些不正确的刷牙方式也会导致牙龈出血和牙龈炎。那么应该怎样刷牙?

1.分区洗刷。全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上下两部分又可各自分为左右两侧，每一侧又可细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括2-3个牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。

2.三面洗刷。有些人的牙齿外表虽然看起来很清洁，但张开口来检查牙齿的舌面都堆满污物。三面洗刷指的是洗刷范围不仅要包括牙齿外面，还有舌面及咬面。

3..重复洗刷。有效刷牙应该是每次刷牙的时间保证3分钟，保证每个牙面反复刷三次以上，这样才能使牙菌斑黏附牙面的机会大为减少。加上早晚刷牙，就可以很好地达到清洁牙齿目的。

4.不可来回横刷。横刷极易造成牙颈部出现楔状缺损。正确方式是上下颌牙齿咬合后，刷毛于唇颊面上下垂直或呈斜45度拂刷，其间还可轻触牙龈，起按摩保健牙龈作用。

5.有条件的，可半年或一年去医院进行口腔健康检查，通过洁牙机去除牙石。