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维生素C是预防牙龈炎的关键
来源:牙健网
时间:2023-09-28 14:34:39
责编:护牙顾问
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维生素C是预防牙龈炎的关键
牙龈炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必须提早预防。
牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状,是你的身体向你发出的求救信号,提醒你该补充维生素了。
这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。所以,只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。
预防牙龈炎,还需要养成早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝的习惯,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。
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