请善待我们的牙齿

不知道各位小伙伴及周围的人，对牙齿的爱护程度如何。你觉得牙齿会陪你一辈子，所以不懂珍惜;你觉得就算没有牙齿，对生活也不会有什么影响，所以不懂得珍惜;你觉得看牙很贵，就算觉得不属于了，也不会去口腔医院检查，牙齿掉了之后才追悔莫及。

不少人喝啤酒之后来口腔医院就诊，病因几乎都是牙齿折断和劈裂，而导火索就是一个小小的习惯，这个习惯说不准你也有。

前天天有一个小伙来口腔医院就诊，说自己一吃冷的酸的食物就牙疼，热水也不敢喝，医生检查发现小伙的牙齿已经裂开了。好好的牙齿怎么就裂了呢?这才想起来，前几天跟朋友出去喝酒，自己用牙齿开酒瓶来着。

其实，类似这种情况还有很多，虽然只是一个小小的动作，但直接用牙齿开瓶盖很容易导致牙齿受伤，出现牙齿折裂和劈裂。开酒瓶我们一般都会用后牙，后牙的窝沟比较深，一用力就很容易令牙尖折断或者劈裂。

牙齿折裂或劈裂有的从外表看可能不太明显，偶尔才会出现冷热敏感的症状，如果情况比较严重，可能会导致牙髓出现炎症，产生剧烈的疼痛。一般在牙冠出现断裂，会比较容易修复，如果是牙根或牙根往下出现折裂，整颗牙就要被拔出了，没办法修复了。

除了用牙齿开瓶盖，经常咬缝线、磕食坚果、啃骨头、咬到沙子、咬筷子、汤匙也很伤牙，所以尽量不要用牙齿咬坚硬的东西，在牙齿微裂时，要及时到医院就诊，避免裂纹变大变深。

一旦出现牙齿断裂，要**时间做出正确的处理。小的断裂需要到医院补牙，如果整颗牙齿掉了，需要**时间放在盐水里或牛奶类，有利于牙齿的再植。

保护牙齿的始终方法

(1)认真刷牙

刷牙可以有效预防蛀牙的发生，而且牙膏中含有的氟化物能够让牙齿自行修补。每天早晚刷牙，每次刷三分钟，不要太用力，不然会对牙齿造成伤害，记住每次刷牙后要把牙刷清洗干净并甩干;

(2)少吃甜品

想要保护牙齿的健康，就要少吃甜品还有可乐等含糖的饮料。如果想要食用甜点，也可以在正餐之后适当食用，食用后及时刷牙漱口，这样会大大减少对牙齿的危害;

(3)多吃护牙食物

想要牙齿健康，水果和蔬菜是少不了的，还可以多吃一些粗粮还有含钙量比较高的食物，如鸡蛋、牛奶等;

(4)口腔检查

维持口腔和牙齿的健康与及早防治口腔疾病时密切相关的，因此，每年都要定期去正规的口腔医院，进行口腔检查和牙齿洁治。

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