预防儿童龋齿，多方面着手

　由于儿童龋齿发病率高，龋齿发生的原因是多方面的，所以预防也要从多方面着手。预防龋齿该注意哪些方面呢？长沙美奥口腔医院专家为你一一解析。
    (1) 15岁以前的儿童，应注意合理的营养，尤其是多吃含有磷、钙、维生素的食物，如豆类制品，肉骨头汤，海带，牛奶，鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的水果及新鲜蔬菜。
    (2)保持口腔卫生，做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡觉前刷牙更为重要。
    (3)在饮食中适当选择一些粗糙的，富有纤维质的食物，使牙面获得较好的摩擦，促进牙面清洁，利于防龋。
    (4)应清除儿童在两餐间吃甜食的不良习惯，特别是唾前不要吃糕点及糖果。
    (5)定期检查口腔，儿童6个月1次，这样可以早期发现龋齿，及时进行抬疗。
    (6)近年来应用树脂类的窝沟封闭剂涂擦于牙齿的表面，封闭
容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，达到防龋目的。
    (7)氟化物的应用，氟素可以预防龋齿，在科学实验中已被证明，不论是在牙齿表面涂氟化物，或者饮水中加氟，均有显著的防龋效果。儿童时期还要防止氟素过多，因为过量的氟素也会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起氟中毒现象，也就是我们俗称的氟斑牙。