怎么有效防止小孩蛀牙

怎么有效防止小孩蛀牙

虽然我们一直提倡要预防蛀牙，但事实上，小孩蛀牙的情况却是越来越多，因为人们并没有养成预防蛀牙的良好习惯。该怎么有效防止小孩蛀牙?

1、改善饮食结构：平衡膳食，不要让小孩食用过多含糖量高的食物，而应让小孩食用不同类型的食物，如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉等，这些食物富含维生素、钙、磷，有助于小孩的牙齿健康。

2、纠正小孩的不良习惯：小孩子的自律性差，经常会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌。这些不良习惯会造成小孩的牙颌发生畸形。家长在发现小孩出现这些问题时应给予及时纠正。

3、从小注意口腔清洁卫生：口腔清洁是预防“蛀牙”的关键，小孩要从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，家长也要教会儿童正确的刷牙方。

4、从小养成良好的喂养习惯：每次给小孩喂养后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。

5、窝沟封闭剂防龋：当小孩牙萌出后，可去医院用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。