导致牙齿敏感的原因是什么?要如何预防?

牙齿敏感是一种比较常见的口腔问题，如果你在吃冰凉清爽的冷饮、热气腾腾的汤或者较为酸甜的水果的时候，牙齿会忽然出现短暂的疼痛感觉，这就是牙齿敏感在作怪。那么，导致牙齿敏感的原因是什么呢?关于这个问题，牙健网齿科医生做出了相关介绍，一起来了解一下吧。

导致牙齿敏感的原因

1. 有些人习惯横刷牙的方法，刷牙的力量又过大，长此以往牙颈部的牙釉质和牙骨质被磨损，牙本质便暴露出来，甚至产生肉眼可见的缺损。

2. 牙周病导致的牙龈退缩是牙本质敏感的另一个重要危险因素。牙周病**由于牙周组织被破坏，牙龈发生退缩，牙根便暴露出来。牙根表面的牙骨质很薄并且容易磨损，会导致牙本质更快、更广泛地暴露。相关阅读：如何判断自己是否有牙周病

3. 有的人由于喜欢吃榛子、蚕豆等硬的食物;有的人有夜磨牙的毛病，牙齿咬合面的牙釉质被磨耗掉，暴露的牙本质便出现敏感点。

4. 酸性食物容易造成牙齿的敏感，尤其是碳酸饮料对牙齿的腐蚀作用不容忽视。现在青少年都普遍喜欢喝碳酸性的饮料，由于酸性物质能够造成牙釉质脱矿并使牙本质暴露，从而引起牙本质敏感。

如何预防牙齿敏感

1. 选择合格的牙刷、牙膏，避免刷牙过度用力横刷牙；

2. 积较预防和治疗牙周病、防止牙龈退缩；

3. 减少酸性食物和饮料的摄入，进食此类食物后不要立刻刷牙，1小时后再刷牙；

4. 不要吃过硬的食物，不要偏侧咀嚼；

5. 使用脱敏牙膏控制牙本质敏感，如果4周后没有明显结果，就应该及时就医。

以上是牙健网齿科医生对“导致牙齿敏感的原因是什么?要如何预防?”做出的相关介绍，由于文章内容有限，可能无法解决您的所有疑问，如果您还有其它疑问或者想继续了解更多，可以点击下方在线咨询，也可以拨打我们的健康热线电话，免费咨询我们!