一刷牙就出血？别忽视牙周炎的求救信号

“为什么一刷牙就出血？为什么咬苹果会出现带血的齿印？”相信大多数人都经历过这两种情况，一开始都认为是上火了，所以没有去治疗。其实，牙龈是支持牙齿的重要组织，当牙龈出现异常时，往往是口腔健康问题的一个信号。

1、牙周炎的求救信号

牙龈发出的一些常见求救信号包括牙龈出血、红肿疼痛、牙龈退缩、口臭以及牙齿松动等。这些症状可能表面存在牙周炎或其他口腔健康问题，应尽早咨询牙医并接受治疗。

2、牙周炎与全身健康

牙周炎是口腔常见疾病，主要由口腔中的细菌感染引起。如果不及时治疗，牙周炎可能导致牙周组织的破坏，包括牙龈、牙槽骨等。此外，炎症介质和细菌可以进入血液循环，与全身健康问题相关联，例如心血管疾病、糖尿病控制失衡等。

3、定期洁牙的重要性

定期洗牙是一种预防和早期治疗口腔疾病的重要措施。洁牙过程可以有效去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，清洁牙齿和牙龈周围的区域。定期洁牙有助于预防牙龈炎和牙周炎，以及其他口腔问题的发生和进一步恶化。

总之，预防牙周炎的关键是保持良好的口腔卫生，除了定期洁牙外，也要采取以下建议：

1、刷牙：每天至少两次，早晚各一次，使用软毛刷和牙膏，确保彻底清洁牙齿和牙龈。

2、使用牙线：刷牙无法完全清除密闭区域和牙齿之间的食物残渣。使用牙线可以清洁这些难以到达的地方，以防止牙菌斑和牙石的形成。

3、漱口水：使用含氟漱口水可以杀灭口腔中的细菌，减少菌斑的形成，并加强牙齿的抵抗力。

4、健康饮食：保持均衡的饮食，尽量减少高糖和粘性食物的摄入。

5、戒烟和限制酒精：吸烟和大量饮酒会增加牙周炎的风险。戒烟并限制酒精摄入，有助于维护口腔健康。

6、定期口腔检查：定期向牙医咨询，进行口腔检查，及早发现和治疗口腔问题，包括牙龈问题。

综上所述，牙龈发出的求救信号不容忽视，它们可能提示存在牙周炎或其他口腔健康问题。牙周炎不仅会危害口腔健康，还与全身健康有关联。保持良好的口腔卫生习惯，定期接受口腔检查和洗牙，有助于预防牙周炎和其他口腔健康问题的发生。