牙周炎如何护理呢?

来源:牙健网 时间:2023-09-28 14:36:04 责编:护牙顾问 人气:

牙周炎如何护理呢?

牙周炎看似离我们很远,实际上我国中老年人患有牙周炎的几率是高达80%以上,许多患者都患有不同程度的牙周炎问题,甚至患者本人也不知道自己有牙周炎问题,并且牙周炎是无法彻底治愈的,那治疗后该如何护理,避免牙周炎复发呢?



口腔清洁:掌握正确的刷牙方式,可以帮助牙齿更好清洁,建议选择牙线代替牙签,可以更好去除牙间隙的菌斑,选用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成,选择软一点的牙刷头,避免经常刺激牙龈周围,形成牙周炎。



牙龈按摩:每天坚持一次对牙龈进行按摩,用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

饮食调整:多食用多吃青菜、水果、粗粮、纤维多的食物、戒烟戒酒,这些不但有利于我们身体健康,同时也能刺激唾液分泌,冲刷口腔内的污物,发挥按摩牙床的作用,可使牙齿清洁,牙周组织健康。

定期洗牙:牙周炎发生的原因是因为牙石和牙菌斑作祟的原因,我们有良好的日常口腔清洁习惯,但是也没有办法避免有角落清除不了,所以每半年到一年到口腔医院进行一次洗牙把它们赶出口腔,可以更有效护理牙周炎,且起到改善以及预防和防止牙周病的发生。