吃什么可以减少牙龈出血

吃什么可以减少牙龈出血

很多人都有过这样的经历，就是自己的牙齿动不动就出血，特别是在早上刷牙的时候，或大口咬苹果的时候，总会有一点血渗出，这会让我们自己很担忧。那么，吃什么可以减少牙龈出血？

哪些原因会导致牙龈出血

我们会遇到各种各样的口腔问题，比较多见的是龋齿、牙疼等，而牙龈出血也是很常见的，造成牙龈出血的原因有很多，如果长期出现这样的症状的话，就要到正规口腔科检查一下是怎么回事了。

到底是什么导致了牙龈出血呢？据介绍，牙齿缺损、上火、全身性疾病等都可能引起牙龈出血，不过更为主要的原因是牙周疾病。牙周疾病包括牙龈炎和牙周炎等，在患者治疗疾病之前，要先查找病因，然后再根据病因对症治疗或者采取有效方法去除病因。

依靠“吃”并不能很好解决牙龈出血

吃什么可以减少牙龈出血？如果牙龈出血跟缺乏维生素比较相关的话，那么吃一些食物是会有所作用的，很多新鲜的蔬菜和水果都含有丰富的维生素C，例如猕猴桃、黄瓜、西红柿、橘子、葡萄等。不过，如果牙龈出血更多的是由牙周疾病造成的，那就需要治疗牙周病了，仅仅依靠食疗对付牙龈出血是作用不大的。