除了自愈，让你困扰的口腔溃疡还有什么治疗方法？

除了自愈，让你困扰的口腔溃疡还有什么治疗方法？

秋季又到了！在这个口腔溃疡多发的季节里，口腔溃疡像打不死的小强，又偷偷地出现在你的口腔中。



和对待牙齿不一样的是，到牙科看口腔溃疡的人并不算多，但这并不代表很少人患过口腔溃疡。而正好相反的是，很多人都认为，口腔溃疡只是“上火”的表现，看牙科也没有什么用处。

那么，口腔溃疡真的不用看医生吗？除了让口腔溃疡自己愈合，还有什么方法可以治疗呢？为什么会有口腔溃疡呢？

为什么会有口腔溃疡？

这是一个让很多“口腔溃疡人”表示无奈的答案——口腔溃疡没有明确的病因。

虽然没有明确病因，但有一些因素和诱因已经得到公认：

1、全身免疫失调

造成免疫失调的主要诱因有：
精神压力大、紧张、情绪波动、睡眠不佳患有消化系统相关疾病；
女性激素水平的变化；
营养不良，缺乏维生素（尤其是维生素B-12）和微量元素（锌、铁、叶酸等）以及其它全身疾病的影响等等。

2、遗传

父母一方或双方若易患溃疡，子女就比一般人更容易患病。

3、其他

牙科治疗、刷牙用力过猛、运动以及意外磕咬等所造成的口腔内的小损伤
使用含十二烷基硫酸钠（sodium lauryl sulfate，SLS）的牙膏和漱口水
对某些酸性食物敏感，如草莓、柑橘和菠萝，另外巧克力和咖啡也有可能引发溃疡
矫治器（牙套）的刺激
佩戴不合适的假牙
对口腔中某些细菌的过敏性反应
细菌、病毒或真菌感染

4、某些需要治疗的严重疾病的信号

乳糜泻（即麦胶性肠病，本病患者对含麦胶，俗称面筋的麦粉食物异常敏感）
炎性肠病
糖尿病
白塞氏病（是一种全身性免疫系统疾病）
免疫系统紊乱，导致机体攻击健康的口腔细胞
艾滋病

常见的口腔溃疡有哪些？

口腔溃疡常见的有三种：

1. 轻型溃疡

最常见，圆形或椭圆形，直径2～4mm，一般7～14天自愈，不留疤痕。

2. 重型溃疡

溃疡大而深，外形多不规则，病程较长可达6周。愈后有疤痕。

3. 疱疹样溃疡

溃疡小而多，数目可多至十几个甚至数十个，也常发生于成人。一般7～14天自愈，不留疤痕。

口腔溃疡有必要看医生吗？
虽说口腔溃疡会自愈，但如果出现以下情况，要及时看医生：

不同寻常的大面积溃疡
旧溃疡还没有愈合就有新的溃疡又长出
两周以上未愈的溃疡
无痛性的溃疡
蔓延至嘴唇的口腔溃疡
非处方止痛药或天然药物无法控制的疼痛
严重影响进食和饮水
每当长溃疡的时候就会高烧或者腹泻

除了自愈，还有什么方法可以治疗口腔溃疡？

口腔溃疡一般是不需要治疗的。在患口腔溃疡期间饮食、生活习惯也要改变，多吃水果蔬菜，多喝温开水；避免高温、辛辣或酸性食物和饮料，以免刺激疼痛；保持心情舒畅和良好的口腔卫生。

但是如果溃疡让你觉得很痛苦，不妨在牙医指导下试一试下面的方法来减轻疼痛，加快愈合：

用盐水或苏打水漱口将镁乳（学名叫做氢氧化镁混悬剂）涂在溃疡上
将小苏打粉撒在溃疡上
使用苯佐卡因（非处方局部麻醉药）（儿童慎用）
冰敷溃疡
使用含类固醇激素的漱口水来减轻疼痛和肿胀
使用溃疡贴
用湿润的茶包敷在溃疡上
服用营养补充剂，如叶酸，维生素B6，维生素B12，锌

如何预防口腔溃疡？

避免过量食用刺激性的食物，包括酸性水果，如菠萝、柚子、橘子、柠檬，还有坚果、薯片或其他辛辣的食品。相反，选择全谷物和碱性（非酸性）的水果和蔬菜则有益口腔健康。

保证健康、均衡的饮食，可以每天服用多种维生素。

尽量避免边吃东西边说话，以减少意外咬伤。

减少压力，保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、使用牙线，如果可以做到的话尽量每餐饭后刷牙。

使用软毛牙刷，避免使用含十二烷基硫酸钠（sodium lauryl sulfate，SLS）的牙膏和漱口水也有帮助。

如果你正在进行正畸或嘴巴里有假牙等，可以请牙医进行检查，他们会调整或者用蜡覆盖其锋利的边缘。

保证充足的睡眠和休息。这不仅可以预防口腔溃疡，对其他任何疾病的预防或恢复都有帮助。