美丽帮帮忙：牙齿美白轻松做到

根据日本著名时尚杂志公布的消息，是否拥有洁白闪亮的牙齿已经成为衡量美女的标准之一。知道你的牙为什么不够白吗？当然不仅仅是刷牙不够用力造成的。一般看来，牙齿变黄甚至变成棕色，如果不是因为老化，而是来自外界的着色，所以，如果你有以下的生活习惯，那么你的牙齿颜色肯定会比别人深上几号——

- 经常大量饮用咖啡

- 喜欢喝浓茶

- 热衷红酒

- 烹饪时最爱多放酱油

- 最可口的零食是巧克力

- 有半年以上烟龄

- 长时间使用带颜色的漱口水

- 饮用水过滤不佳，其中含氟过多

- 长期服用某种令牙齿变色的四环素类药物

时下流行的牙齿美白方法

一、配戴美白牙托

现在一种可以在家中自行操作的Pro-White Teeth-Whitening system（专业增白牙齿美白套装）让你不必麻烦去找牙医，从商场或TV购物就能买到这样的一套美白产品，使用其中包括一个自助成型模具和牙齿美白凝胶来完成全部过程。

二、牙齿美白面膜

这种美白牙贴被形象地比喻为牙齿的“美白面膜”，因为它用起来真的像给你的脸敷面膜一样的简单方便。每天，你需要抽出一段时间，将一对牙贴贴在牙齿表面30分钟左右，每天贴一到两次，连续贴一个周到一个月，就能看到牙齿变白的效果，但要注意的是，这种牙贴较易滑动，可能会造成漂白不均匀。

三、牙齿漂白笔

又是一个先进的牙齿美白科技产物，牙齿漂白笔可以方便地控制颜色，用起来更加容易，但却似乎不如牙贴有效，因为涂上的过氧化氢在发生作用前，可能会被唾液冲洗掉一部分。解决这个问题有一个小方法，那就是：每个装满过氧化氢的针剂包含一个粘合剂，可以将漂白剂粘合在牙齿上使之不能移动。

四、美白牙膏

相信你也会难免心动——每天看着那么多关于“美白牙膏”的广告。目前市场有很多牙膏都添加了美白成分，只要保持每天早晚刷牙2分钟的习惯，茶叶、烟、咖啡等在牙齿表面形成的色渍都会有不同程度的去除。但是由于效果不是很明显，需要相当的耐心才可以看出来，而且，美白牙膏只能去除牙齿表面污垢和细菌，对于内层污垢无能为力，如果牙齿上的色素过重，那么美白牙膏可能会令你失望。

五、诊所专业漂白

如果牙齿的变色程度超过了一个可以忍受的范围，或许普通的家庭DIY已经不能达到让牙齿焕然一新的效果了。在普通的牙齿美白过程中，牙科诊所或者牙齿美白中心操作的步骤是类似的：牙医将一种含有30%过氧化氢的凝胶敷在你的牙齿表面，并用一种光源激活其作用。如果使用的是卤素或者紫外线光源，治疗过程需要一个小时，花费在800-1500元之间（每次）。其优点是只需要操作这一次即可，主要的缺点是会暂时地提高牙齿的敏感度。如果你决定进行激光美白，那么将会使用更强的光源，花费的时间短但价格更高。因为它作用在牙齿和牙龈上的时间只有20分钟，所以引起的敏感也更低。

TIPS：如何选择适合你的美牙方案

虽然身边不断有人到医院做牙齿漂白，但是有些牙齿美白方法并不适合你，例如，普通漂白对于四环素牙及氟斑牙等内源性着色的牙齿则收效甚微，因为牙齿内部是黑色或黄色的，即使当时漂白了，几个月后往往又会恢复原来的颜色。

因此第一次美白一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查，由医生给出美白方案，切忌盲目购买美白产品或漂白牙齿。