最影响牙齿美白的六大食物，你get了吗？

最影响牙齿美白的六大食物，你get了吗？

都说洁白的笑容是人的第一张名片，可是如果变得黄黄的，印象分就会大打折扣。一些呈酸性的有色食物或饮料，它的色素会会沉积到牙齿表面，损害牙釉质，从而加重牙齿着色。那什么食物对牙齿的影响大呢？处理办法又是什么呢？

咖啡



咖啡的色素含量高、颜色深，着色能力强，且呈酸性。

处理办法：在咖啡中加入牛奶（最好不放糖），可以有效的预防牙齿着色。

浓茶



茶本身就属于鞣酸类食物，温度较高情况下更容易使牙齿着色。

处理办法：少饮用普洱这些全发酵茶，多饮用绿茶、白茶、花茶等着色效果弱的茶。

红酒



饮用红酒有很多好处，却会造成牙齿染色

处理办法：饮用后漱口，多漱漱口，着色会越清。

碳酸饮料



碳酸饮料中含有糖分和柠檬酸，对牙釉质有双重溶解作用，特别容易让牙齿着色。

处理办法：作为百利而无一害的“零营养”饮品，少喝碳酸饮料是最好的办法。

有色果酱



蓝莓、樱桃、石榴、黑莓、桑葚，特别是桑葚都含有丰富的植物色素，因此同样会让牙齿着色。

处理办法：在正餐前食用这些水果，或者食用后进行漱口或口腔清洁。

调味品



酱油、醋、酱汁颜色深且大多数呈酸性，食用之后容易使牙齿着色。
处理办法：尽量选择颜色浅的调味品，在吃过之后记得即时刷牙。