牙科医生提醒牙齿矫正期间避免吃过硬食物

注意一：刷牙时别忘刷牙箍

刚刚戴上牙箍后，牙齿会有酸软的感觉，这是牙齿移动过程中的必然现象，大约一周后症状就会消失。之后每次复诊后的两三天，也同样会有这种酸软感，这是因为每次复诊，医生都要把牙箍调紧一些，让牙齿更靠近理想的位置。由于牙箍是用黏合剂粘在牙齿上的，为避免牙箍脱落，矫牙期间应避免吃过硬的食物。

“更重要的一点是，戴上牙箍后对口腔卫生的要求就应该更高了。有的孩子矫牙时不注意刷牙，结果摘下牙箍后，牙齿有方块状痕迹，看起来不像以前那样光滑平整，这就是由于口腔卫生做得不好造成的脱钙，说明这部分已经处于蛀牙的前期。”崔淑霞说，戴上牙箍后，等于人为地制造了牙箍和牙齿间的缝隙，增加了食物残渣和牙菌斑堆积的“窝点”，所以在刷牙时，除了把牙齿和牙齿缝隙刷干净外，牙箍本身也要刷干净。

“饭后应立即刷牙，不让残渣遗留在牙箍的周围，每次吃东西后都应该认真刷一次牙。正畸过程最好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，牙刷毛的硬度以中度偏软为好。选牙刷时，如果不能触摸，一般看刷毛，刷毛尖端比根部细一些的比较软。”崔淑霞介绍说，正畸期间，刷牙不能用竖刷法，而应该采用横刷和画圈刷结合的方法。

注意二：正畸期间，不要啃食物

正畸期间的饮食非常重要，因为刷牙变得比较困难，所以尽量让孩子少吃黏腻的食物，比如年糕等糯米制品。另外，少让孩子吃会对矫治器有影响的硬食物，比如骨头、坚果等。尽量避免“啃”的动作，大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物可以选择切片吃。

注意三：正畸后，要坚持度过保持期

牙齿正畸“一半靠医生，一半靠自己”，家长的督促和孩子的配合非常重要，而家长和孩子特别容易忽略的，就是取下牙箍后戴保持器的阶段。因为保持器孩子可以自主取下，所以很多孩子不愿戴，有时候会自己偷偷取下，或是取掉后很久都想不起来再戴上。但是保持器对正畸效果的维持作用是不容忽视的。崔淑霞说，因为身体肌肉、神经等对矫正后的状态需要一个适应过程，如果不戴保持器，复发的可能性就比较高。开始的时候一般需要24小时戴着，之后戴的时间会越来越短，比如说只需要睡觉戴，或者隔天戴。戴保持器的话，半年复诊一次就可以了。

注意四：按时复诊

门诊上很多孩子存在这样的问题，戴上矫治器后刚开始还能坚持到医院复诊，经过一段时间的适应过程，就不再来医院进行检查了，而是一直戴着。这样往往不能达到较好的矫治效果。崔淑霞说，医生为患者戴上矫治器，本身会有一个预期，预期牙齿怎样移动，以及移动的程度如何，在整个矫治过程中，也会根据这个预期不断地为患者进行调整，使牙齿最终能移动到合适的位置，这就需要患者按时到医院复诊，这有助于医生掌握牙齿的变化过程，如果患者长时间不来医院复诊，医生就无法掌握牙齿移动的程度和位置，这样就很可能使牙齿移动过度或是移动的程度不够，也就达不到最终的正畸效果了。

注意五：牙箍松动、掉落要及时到医院进行修补

由于牙箍是用黏合剂粘在牙齿上的，有时可能会因为碰撞或是吃硬东西松动或掉落，若牙科专家解释有模糊的话，可以加牙健网www·yake~net·cn的牙病交流QQ群144*270$484咨询了解，这时一定要及时到医院进行修补，不要不当回事，觉得掉了没关系。牙箍是很重要的，如果松动或是掉落，那么牙的移动就不受控制了。

注意六：选择不同的矫治器要符合适应证

除了传统的牙箍，现在还有对美观度有所改善的透明牙箍、陶瓷牙箍、美学钢丝牙箍、无托槽隐形牙箍，还有外人根本看不出来的舌侧正畸，以及需要复诊时间少的自锁托槽等，其舒适度也有明显提高，力度比较柔和，但这些都有不同的适应证，价格也比较贵，患者可以根据自己的需求和医生的建议来进行选择。