口腔大全
牙齿矫正期间,这几类食物一定要避开
在现实生活中,有 一些人因小时候经济条件不好错过了牙齿矫正,如今工作了经济条件好了,就想去矫正牙齿来解决牙齿不齐问题,改善颜值提升职场形象。
当牙齿出现不齐的时候,很多人都做了牙齿矫正来解决牙齿不齐问题,可是牙齿戴上了牙套后,很多人都不知道该怎么吃饭了。那么今天来和大家说说正畸饮食注意事项!
牙齿矫正期间,这四类食物要避开
1、过热过冷的食物:过热的东西一般估计吃的不多,但是很多人喜欢吃温度低的美食,比如雪糕,冰镇可乐,等等。殊不知热胀冷缩效应会让牙套变形。
2、有粘性的食物:口香糖,泡泡糖,年糕,糯米。尤其是年糕,这类食物都有可能会黏住矫治器,清理起来极为不便。
3、火辣的食物:美味的川菜,重庆的火锅,水煮鱼之类的,都尽量避免吧。辣椒虽然不损害牙套,但是容易上火,引发口腔溃疡等,这样牙套不断的摩擦上火的疮口,会给口腔带来疼痛和不适感。
4、坚硬的食物:甘蔗、核桃、排骨、螃蟹、螃蟹、牛肉干等,患者在咀嚼这些食物的时候,有可能会咬松矫治器,或者是把牙套咬变形。
牙齿矫正期间适合吃哪些食物呢?
在牙齿矫正初期,牙齿矫正需要通过托槽和弓丝进行加力,所以有可能会对牙齿产生一定的影响,导致牙齿不敢咀嚼食物、出现疼痛敏感的情况。此时,建议大家可以吃一些比较软的容易咀嚼的食物,大块食物需要分开后再进食,同时,吃苹果之类的食物时,不可以豪爽的一口咬下去,而应该将它们切成小块食用,以免导致矫正器托槽松动。
除此之外,建议大家多吃水果蔬菜,是保持口腔健康的秘诀。例如:西瓜、芒果、花菜、菠菜、马铃薯、葡萄、柠檬、草莓等,这些食物都富含维C,矫正患者可以多加食用,这样摄入的营养均衡了,也有助于牙齿矫正获得更好的效果。
总之,大家在牙齿矫正期间一定要合理饮食,切勿吃过硬过粘食物,这样才能更好的保护牙齿矫正器,同时也能更好地保障牙齿矫正的治疗效果。
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