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  • 仔细咀嚼 延年益寿

    据调查,美国的肥胖者看着钟表吃饭,数咀嚼次数,他们要使每顿饭的咀嚼次数都比未进行慢食减肥之前有明显增加。细嚼慢咽,使食物能更快消化吸收,促使血糖更快升详情>>

    更新时间:2023-09-28 15:40:58
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